Salată cu quinoa, dovleac și feta
Salată delicioasă și nutritivă cu quinoa și alte bunătăți. 🥰
Ingrediente
- 1 dovleac mic - curățat și tăiat cubulețe
- 1 ceapă roșie
- 2 conserve quinoa HomeGarden
- 1 lingură ulei de măsline
- Jumătate de legătură de pătrunjel
- 1 lingură miere
- 1 lingură ulei de măsline
- 1 linguriță de oțet de rodii (sau zeamă de lămâie)
- Sare
- 100g feta
- Semințe de rodie - pentru servire
Mod de preparare
- Preîncălzim cuptorul la 200C și pregătim o tavă potrivită.
2. Curățăm dovleacul, îl tăiem cuburi il le punem în tavă. Curățăm și ceapă și o tăiem în 4.
3. Amestecăm dovleacul și ceapă cu ulei și puțînă sare, dăm la cuptor pentru 20-30 de minute.
4. Cât se face dovleacul, turnăm quinoa într-un bol încăpător și o amestecăm cu pătrunjelul tocat și brânză feta cubulețe sau ruptă în mâna.
5. Odată ce s-a copt și dovleacul, îl adăugăm în bol.
6. Amestceam uleiul, mierea, sarea și oțetul într-un alt bol mai mic, iar apoi turnăm dressing-ul peste salată de quinoa.
7. Amestecăm și servim cu semințe de rodie.