Budincă de chia cu cocos si mango
Un deliciu sănătos de care m-am îndrăgostit iremediabil. 😍

Ingrediente (pentru 2 porții):
Baza:
- 400 ml lapte de cocos (din conserva, pentru gust mai intens)
- 6 linguri semințe de chia
- 2 linguri sirop de arțar, miere
- 1/2 linguriță esența de vanilie Coseli
Strat de mango:
- 1 mango bine copt
- 1 linguriță suc de lămâie sau lime
- 1 linguriță sirop de arțar (opțional)
Topping:
- Chips de cocos
- Menta proaspătă
- Nuci/migdale crude tocate
Mod de preparare
- Într-un borcan sau bol, amestecă laptele de cocos cu semințele de chia, mierea și vanilia.
- Lasă 10 minute, apoi amestecă din nou, ca să nu se formeze cocoloașe.
- Acoperă și pune la frigider cel puțin 2 ore.
- Curăță mango și taie-l cuburi, adaugă peste acesta sucul de lămâie și, dacă vrei, puțina miere.
- Gustă, ar trebui să fie dulce și ușor acrișor.
- În pahare sau borcănele, pune un strat de budincă de chia.
- Adaugă un strat generos de mango, iar apoi inca unul de chia.
- Adaugă cateva cuburi de mango deasupra, alături de câteva chipsuri de cocos.
- Mai lasa la frigider 1h sau peste noapte si servește.



