Budincă cu cacao & chia

Ingrediente

Pentru 1–2 porții

• 250 ml lapte (vegetal sau normal)
• 2 linguri semințe de chia
• 1 lingură cacao neîndulcită
• 1 porție pudră proteică - 20–25 g, vanilie sau ciocolată
• 1 linguriță miere
• un praf de sare
• ½ linguriță esență de vanilie Coseli

Mod de preparare

1. Amestecă bine laptele cu cacaoa și pudra proteică, ideal cu telul sau blenderul, ca să nu fie cocoloașe.
2. Adaugă semințele de chia, sarea și vanilia.
3. Amestecă din nou și lasă 10 minute, apoi mai amestecă o dată.
4. Acoperă și lasă la frigider minimum 2 ore.
5. Servește simplă sau cu toppinguri.